Хотим поговорить о выгорании и поддержать друг друга.

Некоторые причины выгорания волонтеров, которые актуальны сегодня:

1. Чрезмерная нагрузка и отсутствие границ: «Синдром спасателя», когда человек берет на себя слишком много, не умеет говорить «нет» и работает на износ.
2. Эмоциональное истощение: Работа с людьми, находящимися в сложных жизненных ситуациях, требует огромных эмоциональных затрат. Накапливается сострадательная усталость.
3. Неясные цели и роли: Когда задачи размыты, нет четкого понимания, что конкретно нужно делать и как оценивается твой вклад.
4. Ощущение бесполезности и отсутствия результата: Волонтер не видит позитивных изменений от своей работы, чувствует, что его труд — капля в море.

Сложное время на нашем веку. Тяжелые времена. Поверьте , даже наша капля важна и нужна. Поддерживайте друг друга, уважайте. Вы самые лучшие.
Победа будет за нами